高温下怎样防止中暑，哈利波特知道

今日的北京就像是一个大锅炉，不管走到哪里，都热得让你坐立不安，哈利波特这种天气下，怎样防止中暑，夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性最大！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，提前准备好遮阳伞戴遮阳帽和戴太阳镜这些东西，哈利波特有条件的最好涂抹防晒霜不要把自己的皮肤晒伤了；准备充足的白开水，另外在炎热的夏季，防暑降温药品也是必备的，比如我们常见到的十滴水和风油精一定要备在身边，以防应急之用。 夏天日长夜短，气温也特别高高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳，充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，也有利于工作和学习哦，也是预防中暑的必要措施。夏天一定要穿宽松点透气性好点的衣服，一旦感到不适就要及时休息哈利波特提醒只要我们注意，虽然是40度的高温，我们照样可以轻轻松松的度过夏日